
خواب کمتر از 5 ساعت خطر ابتلا به زوال عقل را 2 برابر افزایش میدهد
نتایج یک مطالعه نشان میدهد که خواب کمتر از 5 ساعت در شب، در مقایسه با مدت زمان «توصیه شده» هفت تا هشت ساعت خواب شبانه، خطر زوال عقل را ۲ برابر افزایش میدهد. به گزارش ایده زیست به نقل...








