نتایج حاصل از کارآزمایی تصادفی کنترل شده VITAL نشان می‌دهد که مکمل ویتامین D به حفظ تلومرها، کلاهک‌های محافظ انتهای کروموزوم‌ها که در طول پیری کوتاه می‌شوند و با ایجاد بیماری‌های خاص مرتبط هستند، کمک می‌کند.

گزارش جدید، که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است، بر اساس داده‌های یک مطالعه فرعی VITAL است که توسط محققان در Mass General Brigham و کالج پزشکی جورجیا انجام شده است و از نقش امیدوارکننده‌ای در کند کردن مسیر پیری بیولوژیکی پشتیبانی می‌کند. “VITAL اولین کارآزمایی تصادفی در مقیاس بزرگ و طولانی مدت است که نشان می دهد مکمل های ویتامین D از تلومرها محافظت می کنند و طول تلومر را حفظ می کنند.”  این موضوع از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است زیرا VITAL همچنین فواید ویتامین D را در کاهش التهاب و کاهش خطرات بیماری‌های مزمن منتخب پیری، مانند سرطان پیشرفته و بیماری‌های خودایمنی نشان داده است.

تلومرها از توالی های تکرار شونده DNA یا جفت باز ساخته شده اند که از تجزیه یا ترکیب شدن انتهای کروموزوم با کروموزوم های دیگر جلوگیری می کند. کوتاه شدن تلومر بخشی طبیعی از پیری است و با افزایش خطر ابتلا به بیماری های مختلف مرتبط با افزایش سن همراه است. چند مطالعه کوتاه مدت و در مقیاس کوچک نشان داده اند که مکمل ویتامین D یا اسید چرب امگا 3 ممکن است به حمایت از تلومرها کمک کند، اما نتایج متناقض بوده است. VITAL یک کارآزمایی تصادفی شده، دوسوکور و کنترل شده با دارونما از مکمل ویتامین D3 (2000 واحد در روز) و اسید چرب امگا 3 (1 گرم در روز) است که زنان 55 ساله و بالاتر و مردان 50 ساله و بالاتر را به مدت 5 سال مورد بررسی قرار داد.

مطالعه فرعی VITAL Telomere شامل 1054 نفر از این شرکت‌کنندگان بود که طول تلومر آنها در گلبول‌های سفید خون در ابتدا و در سال 2 و 4 مورد ارزیابی قرار گرفت. در مقایسه با مصرف دارونما، مصرف مکمل های ویتامین D3 به طور قابل توجهی کوتاه شدن تلومر را در طی چهار سال کاهش داد و از پیری تقریباً سه ساله در مقایسه با دارونما جلوگیری کرد. مکمل اسیدهای چرب امگا 3 تاثیر معنی داری بر طول تلومر در طول دوره پیگیری نداشت. دکتر هایدونگ ژو، نویسنده اول گزارش و متخصص ژنتیک مولکولی در کالج پزشکی جورجیا، دانشگاه آگوستا، گفت: «یافته‌های ما نشان می‌دهد که مکمل‌های هدفمند ویتامین D ممکن است یک استراتژی امیدوارکننده برای مقابله با فرآیند پیری بیولوژیکی باشد، اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است.»

Mass General Brigham. (2025, May 21). Vitamin D supplements show signs of protection against biological aging. ScienceDaily. Retrieved May 24, 2025 from www.sciencedaily.com/releases/2025/05/250521161101.htm